아이 케어에 대한 이해를 돕기 위한 간단한 아이디어

2020. 6. 2. 17:27카테고리 없음


아이 케어에 대한 이해를 돕기 위한 간단한 아이디어



당신의 기능적인 눈은 당신이 폭풍이 지나간 후 계단에서 굴러떨어지거나 무지개를 즐기는 것을 막아준다.


그것은 또한 여러분이 오락을 즐길 수 있게 해준다.


눈을 제대로 돌볼 때는 아래 글과 같은 좋은 글을 읽는 것이 매우 중요하다.




처방 및 검진을 위해 자격을 갖춘 눈 관리 전문가만 만나도록 하십시오.


당신이 아는 사람들이 그들이 사용했던 좋은 안과의사의 이름을 알려줄 수 있는지 알아보세요.


이것은 당신의 눈을 위한 최상의 치료법을 찾는데 도움을 준다.




햇빛으로부터 안구를 보호하기 위해 반드시 야외에서 선글라스를 쓰세요.


자외선 차단 기능이 있는 고급 음영 한 켤레를 구입하여 종교적으로 착용하십시오.


태양은 여러분의 눈과 눈 주위의 피부에도 엄청나게 위험하다.


네 눈에 관한 한 모험을 하지 마라.




눈병이 가족 내에서 발생하는지 알아내라.


그렇다면 안과의사에게 알려야 한다.


당신은 당신이 알아낸 유전적 조건에 대한 검안 검사를 받을 수 있다.


당신의 의사가 그것을 빨리 알수록, 그들은 그것을 더 빨리 치료할 수 있고, 엄청난 변화를 만든다.




오메가3가 함유된 음식을 규칙적으로 섭취하여 시력을 보호하십시오.


이러한 음식들을 더 많이 포함시키기 위해 식단을 바꾸도록 노력하라.


먹기 시작하는 몇몇 음식들은 잎이 많은 야채, 참치, 넙치, 연어 등이 될 것이다.


매일 적어도 한 그릇은 먹어라.




눈을 보호하는 한 가지 쉬운 방법은 선글라스를 쓰는 것이다.


비록 흐리더라도 자외선은 여전히 눈을 상하게 할 수 있다.


선글라스를 고를 때는 자외선 차단에 초점을 맞춰라.


추가 비용은 당신의 눈에 제공되는 보호를 위해 충분히 가치가 있다.




정기적으로 안과 검사를 받도록 하십시오.


시력이 나빠지고 있다면 가능한 한 빨리 검사를 받아라.


그곳이 정기적인 안과 검진이 도움이 되는 곳이다.


어떤 조건들은 일찍 잡히면 쉽게 치료된다.




시력검사는 시력이 좋도록 정기적으로 해야 한다.


나이가 많으면 수시로 검진을 받아야 한다.


나이가 들수록 녹내장이나 백내장과 같은 질환의 위험성이 높아진다.


이를 모니터링하면 눈 관리 전문가가 문제를 조기에 발견하도록 할 수 있다.




두 달마다 아이 메이크업을 교체하십시오.


여러분은 또한 같은 이유로 두 달에 한 번씩 눈 접촉을 교체하기를 원하는데, 그것은 박테리아의 증식을 막기 위한 것이다.


몇 주 후에, 당신은 단지 박테리아에 붓을 담갔다가 얼굴에 뿌리는 것뿐이다.


이것은 눈과 주변 피부에 손상을 줄 수 있다.




나이가 들면 눈이 건조해지는 경향이 있다.


오메가-3 지방산을 식단에 포함시키는 것은 유익할 수 있다.


차가운 공기와 뜨거운 공기가 상황을 더 악화시킬 수 있다는 것을 명심하라.


차량 통풍구는 눈에서 다른 방향으로 향하도록 하고, 작업 중 팬이나 통풍구 근처에 두지 마십시오.




눈에 무리를 주는 컴퓨터나 문서 작업을 할 때는 짧은 휴식을 자주 취하고 돌아다녀야 한다.


걸어다닐 때 에너지가 충전되고, 게다가 혈류량이 늘어난다.


이렇게 하면 눈의 얼룩도 없어진다.




매일 여러 시간 동안 컴퓨터에서 풀타임으로 작업하는 경우에는 항상 휴식을 취하십시오.


눈을 좀 쉬게 하는 것이 중요하다.


왜냐하면 이것은 눈을 상쾌하게 하고 재충전하게 해주기 때문이다.


그러므로 밝게 켜진 컴퓨터 화면이나 형광등으로부터 휴식을 취할 시간을 가져라; 그들에게 휴식을 주기 위해 걸어라.




잠을 자는 동안 눈이 따끔거리거나 건조해지면 안약을 사용한다.


이것은 당신의 눈을 윤활하게 할 것이고 그것들이 물을 기반으로 하지 않기 때문에 한동안 지속될 것이다.


단점은 바를 때 시력이 흐려질 수 있어 취침 전 사용하는 것이다.




화장이나 기름, 기타 찌꺼기 등이 염증을 유발할 경우 세안액에 도움을 준다.


이들 제품에서 발견되는 비누는 건조한 피부를 제거하고 제거가 용이하다.


눈꺼풀에 자극이 느껴지면 스크럽을 사용하되, 이를 예방용액으로도 활용한다.




보이지 않을 때는 어둠 속에 잠겨 있다.


이를 피하기 위해서는 정기적으로 눈 관리에 집중할 필요가 있다.


여기서 배운 것 때문에 이제 이 일을 해낼 수 있으니, 천천히 모든 것을 해 보아라.


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